把龙利鱼切成三份备用，烤箱预热200度。
蒜瓣切末加入芥末籽三大勺，蜂蜜，生抽胡椒粒拌匀。
龙利鱼放烤盘上，把调料均匀铺在龙利鱼上，挤点柠檬汁，放上柠檬片。
入烤箱，25分钟，等龙利鱼熟了即可。最后可以撒上欧芹片做装饰。