用APP打开 
水果蔬菜汁减肥进行时
1.1万人浏览 317人收藏 0人做过
作者：
减肥路上拦路虎
用料
水果蔬菜汁减肥进行时的做法步骤
步骤 1
蔬菜和水果这么做营养最好，难怪全世界那么流行～ 把蔬菜水果和水搅拌成冰沙/奶昔，是非常流行的健康吃法[鼓掌]因为零热量高营养深受欢迎，这道草莓 香蕉 柑橘 菠菜冰沙，是吃货妹子最喜欢的绿色冰沙，简单自然甜
步骤 2
配方来啦：一根香蕉切块冷冻，8、9个草莓，2个柑橘，3杯菠菜叶，一杯水，一杯碎冰
步骤 3
所有食材和一半的冰块放原汁机榨汁，完成后再加入剩余的冰块，美味营养简单做完
步骤 4
好美的颜色，我也学做去
步骤 5
家里没菠菜，换生菜和苹果，加点柠檬汁
步骤 6
✌️公鸡杯用起来，没吸管换勺子也凑合啦
步骤 7
\(^o^)/
菜谱创建时间：2016-05-17 00:07:02
