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德莫利炖鱼--家常版的做法

德莫利炖鱼--家常版

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作者: finefood_xyt
finefood_xyt
这是一道东北菜,也是适于减肥瘦身的菜,希望大家喜欢

用料

德莫利炖鱼--家常版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将图中材料准备好鱼洗净,五花肉切片待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油放锅中烧热,改小火放入葱,姜,蒜,大料,花椒,翻炒肉变白

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香其酱,煸炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当肉包上酱了加入料酒,酱油,略炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进鱼加入热水,水量看鱼的大小,鱼大多放点鱼小少放点

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候加入胡椒粉,辣椒粉,和醋大伙煮开,改中火炖20分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是把豆腐切大块加入鱼中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉条泡十分钟,和豆腐一起加入鱼中

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖5分钟后加入白菜继续小火炖10分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜煮熟就好啦!用时大概40分钟

德莫利炖鱼--家常版的小贴士

这是一道东北菜所以加上香其酱味道会有酱香味,但是要注意别咸了汤加的多可以喝鱼汤,配餠吃很美味。粉条在鱼下锅时就用凉水泡上,如果粉条不好熟就早点泡时间自己掌握,千万别忘了。

菜谱创建时间:2016-05-22 19:22:05
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