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食色之秋----板粟的做法

食色之秋----板粟

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作者: 余一朵
余一朵
板栗又叫栗子,性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

用料

食色之秋----板粟的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多漂亮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯栗子芝士蛋糕

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

板粟烧鸭

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

板栗烧肉肉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糖烤粟子

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接撕开吃!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还有很多很多种吃法,人生很长,慢慢做来吃!

菜谱创建时间:2016-05-25 04:41:37
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