#色拉# 洋葱 樱桃番茄 白煮蛋切丁 生菜掰碎
藜麦(我用了20g)放两倍水煮15分钟至藜麦胀大吸满水分
#酸奶黄瓜酱# 黄瓜去皮擦丝 放少许海盐放置一会儿等出水后 把水分倒掉
蒜瓣捣成蒜泥和橄榄油 黄瓜 希腊酸奶拌匀 撒黑胡椒碎 菜谱里的量可以做几次色拉了 吃不完的可以放冰箱冷藏
全部材料拌一起 完工