鸡胸肉紫甘蓝饼

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作者： fuyuuu

这个其实完全是在减脂觉得苦逼发明出来的，教练叮嘱能吃的就那些东西，鸡胸肉也实在是吃的难受了，紫甘蓝我也不爱吃！就发明了这个肉饼！意料之外的好吃！紫甘蓝在里面脆脆的！😄

用料

鸡胸肉紫甘蓝饼的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝洗净用切菜机切碎

步骤 2

鸡胸肉剁成泥（越细腻越好）

步骤 3

用手压成饼状，不沾锅无油煎熟！

菜谱创建时间：2016-06-10 16:42:26

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