三文鱼鱼松

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作者: Rose5826

用料

三文鱼鱼松的做法步骤

步骤 1

三文鱼切块,柠檬汁腌制15分钟。

步骤 2

沸水煮熟透即可,捞出沥水。

步骤 3

沥干的鱼肉碾碎。

步骤 4

碾碎成这样的即可

步骤 5

平底锅,个人建议少许橄榄油润锅一下下,然后炒制压碎的鱼肉,不停滴翻炒,不然会焦掉发硬,火不要开太大哦。 水分炒干,出现蓬松状即可。

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步骤 6
步骤 6

这是我的成品! 建议出锅后可以少许搅拌机再打一下更细腻。

三文鱼鱼松的小贴士

大人小孩都可以吃哦,早餐拌进粥里不错哦,尤其适合Baby。

菜谱创建时间:2016-06-16 15:14:28
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