用APP打开
低GI 主食
7902人浏览
307人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
柯布西耶子
优质的碳水来源。 升糖指数低 蛋白质、维生素、矿物质含量高 很适合糖尿病的爸爸 简直为他操碎了心
用料
任何易买到的低GI 主食
低GI 主食的做法步骤
步骤 1
黎麦
步骤 2
燕麦
步骤 3
小扁豆
步骤 4
鹰嘴豆
步骤 5
亚麻仁
步骤 6
奇亚籽
步骤 7
苋菜籽
步骤 8
野米
菜谱创建时间:2016-06-19 10:20:22
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
135 人做过
白菜豆腐粉丝煲味道不错下饭👍
7 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
493 人做过
主食大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
虾做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
作者的其他菜谱
减脂土豆泥三明治
下饭神器
健脑汤
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
612 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3001 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
糖醋小排
评分 7.9
61 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
4 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3830 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 7.8
84 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
332 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
20 人做过