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油泼三丝卷的做法

油泼三丝卷

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作者: 糯米jlxy
糯米jlxy
简单又爽口的快手素菜!炎热的夏季,能简单就尽量简单点,既能满足口腹之欲,又能控油减脂!

用料

油泼三丝卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将莴笋去皮洗净切丝,黄瓜和胡萝卜洗净后切丝。卷心菜整片叶子洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧开水,滴入几滴植物油和少许盐,将卷心菜叶和胡萝卜丝焯熟捞出来

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋丝黄瓜丝和胡萝卜丝放进碗里,加适量盐,鸡精,香醋和香油拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一片烫熟的卷心菜叶子,放入适量拌好的三丝,卷起来

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部卷好装进盘子里(因为我只有一个人吃饭,所以就卷了三个大点的)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧热放油,下姜蒜片和干辣椒,花椒粒炒出香味后关火

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒香的油料汁泼在盘里的蔬菜上,马上淋少许生抽和香醋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单的爽口菜~~油泼三丝卷

油泼三丝卷的小贴士

卷心菜尽量烫软一点,要不然会卷不起来的。

菜谱创建时间:2016-06-19 16:13:14
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