【美貌便当】夏至降暑-雪蟹钳+牡丹虾+牛奶鸡蛋

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作者:  美貌便当
此盒便当,取:荷花之轻红,荷叶之青碧,月色之柔黄,星光之疏淡   (轻红)炙烤芝士牡丹虾   (轻红)炸雪蟹钳     (柔黄/青碧)清炒双色瓜       (柔黄)牛奶炒蛋 (星光白)熊猫饭

用料

【美貌便当】夏至降暑-雪蟹钳+牡丹虾+牛奶鸡蛋的做法步骤

步骤 1

炙烤芝士牡丹虾 1、洋葱切丁 2、牡丹虾背部开片,一分为二,成椭圆形 3、热锅加油,油热后煸炒洋葱 4、牡丹虾背朝下煎至7层熟,肉质呈白色出锅 5、放入适量芝士粉,喷枪小火加热,芝士融化包裹于虾

步骤 2

炸雪蟹钳 1、雪蟹钳蘸少许面粉 2、油热后下锅,肉质呈金黄出锅

步骤 3

清炒双色瓜 1、西葫芦、黄节瓜切片 2、油热后下锅翻炒 3、3分钟后加少许盐 4、出锅前加少许糖,增加蔬菜鲜味

步骤 4

牛奶炒蛋 1、2个鸡蛋+10毫升牛奶,打成蛋液 2、油温升至50度左右倒入蛋液,快速翻炒,凝结成块后出锅

步骤 5

熊猫饭 1:4黑米加大米,洗净加水浸泡30分钟,煮熟

菜谱创建时间:2016-06-29 12:12:33
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