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地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish的做法

地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish

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作者: Karl0621
Karl0621
本周推荐给大家的是一道我觉得很适合夏天吃的地中海式香料烤鱼(原食谱来自《简单丰盛美好》)。最近天气实在太热了,厨房一开火简直像炼狱,所以越到夏天我就更喜欢用烤箱做菜。 更多菜谱请关注公众号:momoyama

用料

地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼在市场请鱼贩杀好去除内脏刮好鱼鳞,洗净后用厨房用纸擦干,两面各划3刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼身均匀涂抹橄榄油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上海盐和黑胡椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切片塞入鱼表面的切缝中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜香草和切片的柠檬也塞些进鱼肚子,剩下的备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净切薄片,锅里加冷水放入土豆,待水煮开后转中小火煮5分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起土豆,冷水冲凉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆沥干后放入干净大碗中,加入柠檬皮屑,橄榄油,海盐,黑胡椒拌匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热200度。烤盘上涂一层橄榄油防止黏连,把土豆片码好

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼放在最上面。最后把剩余的柠檬片和香草一起放入便可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱20~30分钟

地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish的小贴士

1. 我没有新鲜的香草,用的都是干香草,所以在拌土豆片的时候我就已经加入了香草干。 2. 土豆我觉得还是削皮比较好,不削皮的我觉得口感略粗。 3. 如果喜欢吃酥软点的土豆片可以煮土豆时多煮一会儿时间。 4. 每个人的烤箱不同,鱼的大小也不同,时间请自己把控。我一般最后10分钟左右就会守在烤箱边上,以防烤过头。

菜谱创建时间:2016-07-02 13:29:46
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