用APP打开 
【原食主义】<德国泡菜>_by<海静Vivian>
3075人浏览 242人收藏 3人做过
作者：
海静Vivian
用料
【原食主义】<德国泡菜>_by<海静Vivian>的做法步骤
步骤 1
把所有容易清洗干净，清洗干净，清洗干净，重要的事情要说三遍，因为好的细菌在发酵过程中产生，坏的细菌就附着在容器壁中
步骤 2
萝卜我去了皮，不去也可以，如果清洗的话请晾干
步骤 3
萝卜擦成丝儿
步骤 4
加盐开始搓揉，直到出水 Ps：萝卜水比较充足，搓揉无需太久把盐搅拌均匀就好，对于紫甘蓝和包菜那你就要花点力气了，搓揉到出水即可……剩下的交给盐
步骤 5
把搓揉好的萝卜装入瓶中按压紧实 Ps：萝卜水多按压的差不多就行，紫甘蓝和包菜就需要按压紧实，如果蔬菜够新鲜基本蔬菜压完水就会超过蔬菜
步骤 6
这是萝卜装完后的样子，汁水过蔬菜就好，别装太满，留些空间给它们“活跃”
步骤 7
而包菜和紫甘蓝，汁水不够我就在项目工地捡了几块大石头压上去，基本一天后会出很多水，当然也有盐的功劳
步骤 8
这样子就好了，密封10-15天时蔬基本就发酵好了，发酵好以后发冰箱里，可保存几个月
【原食主义】<德国泡菜>_by<海静Vivian>的小贴士
海静小贴士： 1、发酵时，会产生白色的气泡是发酵自然现象无需担心 2、温度越高发酵得越快，如果在发酵中有白色的霉菌产生，只要口感不变，进冰箱时把它们挑掉就可以，如果变味了，请送进垃圾桶里，重新来过 3、每天吃点儿，肠道健康多一点儿
菜谱创建时间：2016-07-02 14:48:16
评分 7.6 963 人做过
评分 8.9 8 人做过
2 人做过
3 人做过
5 人做过
作者的其他菜谱
2 人做过
被大家加入到以下菜单
评分 7.8 794 人做过
评分 8.4 779 人做过
评分 8.0 402 人做过
评分 7.8 126 人做过
评分 8.4 1386 人做过
10 人做过