【1】炒花生 将熟花生去掉红皮衣后，放到锅中开火翻炒，炒出香味后，倒出来冷却一下。
【2】准备香蕉 将四根香蕉掰成小段，然后放入冰沙机中。 家里没有冰沙机的可以用果汁机代替。
【3】倒花生 将炒好冷却后的花生倒入冰沙机中。
【4】放糖 倒入10小匙白砂糖，如果换成汤勺的话，大概是2到3勺的量。
【5】倒入鲜牛奶 加入200毫升的全脂鲜牛奶。
【6】加入冰块 将适量的冰块放入冰沙机中。
【7】打匀 开启电源，将所有的食材打碎打匀。
【8】盛杯 食材打匀后，倒入自己喜欢的容器中，就可以开始享用这道解暑特饮了。怎么样，是不是很简单？
花生香蕉奶昔：“我长这个样子！”