先将意面下水煮熟，加点盐、橄榄油；蛤蜊下水煮开捞出备用；西兰花过水煮下，放一滴橄榄油；黄椒、青椒、凤尾菇切丁备用，意面煮大概10分钟吧，然后捞出沥干
锅里放橄榄油，依次放入凤尾菇、黄椒、红椒、西兰花翻炒，再加入蛤蜊，加适量清水和调味料
最后加入淡奶油，小火煮开就可以了
撒上点胡椒碎 ，完美！