红豆薏仁杂粮粥
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夏天喝『红豆薏仁粥』，瘦身又解毒！而且我记得薏仁还美白呢～～
红豆，在中药里称作“赤小豆”，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
薏仁可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
@谷道优粮 家有配好的五谷粥米，相当方便！
想要减肥的女性不妨试试这款“红豆薏米粥”，美味可口之余还可以起到瘦身解毒的功效哦~
菜谱创建时间：2016-07-04 19:51:45