准备如图所示的食材：土豆去一小块去皮，鲜虾去皮去虾线，西红柿取一片去皮，鸡蛋打入碗中
锅内放凉水放入玉米粒，水开后小火放入颗粒面，煮3分钟左右，沥水，盛出
土豆切小片，西红柿切小丁，虾剁碎，奶酪片切碎，鸡蛋液打散，不必很均匀
将除了奶酪片以外的所有食材放入蛋液中，搅拌均匀
将蛋液蔬菜倒入硅胶模具，或者其他可以进入烤箱的烤碗或者器具中
将奶酪片铺在蛋液蔬菜表面。烤箱170度预热，入烤箱，170度上下火，烤20分钟
鲜香到爆的奶酪鸡蛋杯出炉了
1做为辅食，用的是婴儿低盐奶酪 2适合对文中食材不过敏的宝宝 3非常好咬，适合9个月以上宝宝尝试