蓝莓圣女果鲜酿酵素

596人浏览 32人收藏 1人做过
作者: 波斯猫猫
蓝莓季,我特别偏爱蓝莓酵素。因为这蓝色的小小果子富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳,特别适合现代的手机族、电脑族。而且蓝莓还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。 今天我再和大家一起做一款复合鲜酿酵素,蓝莓圣女果酵素。圣女果也就是樱桃番茄,它除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。具有生津止渴,健胃消食以及美容的功效。

用料

蓝莓圣女果鲜酿酵素的做法步骤

步骤 1

酵素机提前一小时开机(空气净化功能自动开启)。酵素桶内放饮用水至3L刻度线,放入400g冰糖进行融糖。

步骤 2

称350g蓝莓,环保酵素(或者小苏打)浸泡30~45分钟。一定要浸泡哦,这一步千万别省略。然后冲洗干净,饮用水浸泡待用。

步骤 3

150g圣女果,和蓝莓同样清洗、浸泡。

步骤 4

蓝莓和圣女果滤水后,戴手套捏碎后入桶。(不要偷懒,捏碎,发酵才更好,特别是圣女果,一定要捏)。当然,如果你的刀功不错,可以逐个切片。😂

步骤 5

100ml温水(35度左右)激活菌粉,入桶,搅拌。

展开全部
步骤 6
步骤 6

12小时后,每天搅拌2次以上。(别问我一次可不可以)这是16小时的状态,已有泡沫了。

步骤 7

28小时,泡沫特别细腻漂亮,有木有?😌

步骤 8

⏲68小时,酵素机提升已进入二级发酵,泡沫减少,口感酸味明显,甜味减少,微微酒酿味。我们的蓝莓圣女果鲜酿发酵完成。

步骤 9

滤出果渣,装瓶,冷藏保存。口感酸酸甜甜,气感丰富,颜色漂亮,口感好。

蓝莓圣女果鲜酿酵素的小贴士

1、直接做鲜酿酵素的水果,应该都适用环保酵素或者小苏打进行浸泡,因为谁都不能保证买来的水果是不是有一些农药残留。 2、蓝莓捏碎后,有籽,滤出后沉淀较多,这是正常的。想要酵素更清透的,可以滤勺加2层纱布过滤。沉淀不影响酵素的品质。 🌸如果你也喜欢酵素,欢迎加入我微信mao1808806,和我酵友一起制作酵素。

菜谱创建时间:2016-07-09 22:58:01
打开App收藏