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炒笋干的做法

炒笋干

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作者: 麦铁铁
麦铁铁
笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒。

用料

炒笋干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

笋干泡发,切丝(刀45度倾斜切),高压锅压25分钟左右,捞出冲洗下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三层肉切块煸至有点焦黄色

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切丝,大蒜切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜爆香,下青椒丝翻炒,再下笋干三层肉翻炒,调味出锅

炒笋干的小贴士

笋干一次可以多弄点,放冰箱,备用个两三天

菜谱创建时间:2016-07-10 14:36:49
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