红枣黑木耳饮
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作者:
哼歌骑车的静静
红枣补气补血,有美容护肤功效,黑木耳保护血管,红与黑的结合,不仅仅是口感上的完美结合,更是营养价值上的共赢👍👍👍
用料
红枣(新疆和田大枣)
适量
黑木耳(东北黑木耳)
适量
凉白开
适量
红枣黑木耳饮的做法步骤
步骤 1
红枣洗净去核,切小丁
步骤 2
黑木耳泡发后煮熟,再稍微剪碎或者切碎(破壁机的话,其实不需要处理的特别碎,有强迫症啊)
步骤 3
将红枣丁和熟黑木耳一起放入破壁机或者料理机,加入适量的白开水,一起打成汁即可。
菜谱创建时间:2016-07-11 21:40:00
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