酸奶奇亚籽 Chia Seed ---瘦身变美的代餐佳品
2.4万人浏览 939人收藏 18人做过
想要营养又想瘦，那就吃奇亚籽吧。
这是现在很多爱美的女生都很喜欢的食物，属墨西哥的最好、
奇亚籽吃后能很有饱腹感，以至于后面主食就可以少吃一些了，从而达到控制体重的心愿。
想减肥又担心营养摄入不够的可以吃吃奇亚籽试试哦。
酸奶奇亚籽 Chia Seed ---瘦身变美的代餐佳品的做法步骤
步骤 2
找个干净的容器，倒入酸奶，加入适量奇亚籽，一层酸奶一层奇亚籽哦。
菜谱创建时间：2016-07-15 13:15:23