超简单的蔬菜沙拉

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作者: Manking
夏天到啦~天气好热! 来碗蔬菜沙拉吧!营养健康又解暑😍 特别适合减肥的小伙伴哦! 哈哈其实我就是一个啦~

用料

超简单的蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

将各种蔬菜洗净!紫甘蓝切丝,黄瓜切薄片,西红柿切条(圣女果的话直接从中间开一刀就好),花椰菜稍微切一下,杏鲍菇切片(想要美观一点可以在小段上下刀子噢~比如我切的爱心片:在切面端口处直接切下一根三角形下来再稍微修饰一下)

步骤 2

将花椰菜、杏鲍菇、玉米焯熟,滤水后放凉

步骤 3

将所有蔬菜码到一个碗里

步骤 4

挤上沙拉酱(蛋黄酱、千岛酱都是可以的哦)

步骤 5

如果觉得会有点淡的话~可以撒一小勺盐

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步骤 6
步骤 6

搅拌一下! 当当当!可以开动啦

超简单的蔬菜沙拉的小贴士

1.拌沙拉的酱可以用沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱甚至番茄酱都是可以的~看个人口味噢~如果不喜欢这种酱的话可以自制油醋酱,下面是油醋酱的做法噢o(^o^)o ①将橄榄油和苹果醋(白醋也是可以的)按照3:1倒入一个小瓶子中(只要有盖子的都可以) ②盖上瓶盖,使劲晃小瓶子!!当它变成混浊的乳灰色说明油和醋已经开始乳化啦! ③放置10分钟 ④打开瓶盖,撒上些许黑胡椒,和少许盐(可以根据自制量的多少来定哦~可以用筷子蘸一点尝尝来判断) ⑤加入自己喜欢的乳酪啊黑芝麻啊都可以的

菜谱创建时间:2016-07-22 23:12:31
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