烧开水，番茄顶部划十字，放入开水中。 放置1分钟，捞出泡在冰水里，去皮。
在滚水中放一勺盐，（适量橄榄油）再放章鱼腿，氽水5分钟
番茄切块，加入一点点白糖。 调酱汁，醋和酱油3:1。（我的口味偏酸）
煮好的章鱼也放入冰水中，滚刀切块。 番茄章鱼摆盘，滴入适量橄榄油。
在米饭上打入鸡蛋，吃得时候倒入酱油。