婴儿辅食～青菜米糊（5＋）

空心菜叶洗净，放半勺盐浸泡15分钟，空心菜叶可以替换成任何你喜欢的蔬菜，如：小白菜，西兰花，菠菜等等。。。

水开后煮三四分钟，捞出来用剪刀剪碎。

放研磨碗磨成泥。

磨好后加点开水，然后将磨好的菜泥过滤一次

过滤出来的菜汁用来泡米粉，加一勺挤干水的菜泥，增加膳食纤维。