调理肠胃食物泥

1.将炖烂的藜麦放入破壁机中；

加入蒸熟的南瓜泥、胡萝卜、铁棍山药、青椒、西葫芦，还有焯水的长豆角和白菜花；

放入牛油果、香蕉和坚果粉，打开破壁机，搅拌成细腻的糊状；

倒入碗中，撒上素芝士即可。