金枪鱼鸡蛋时蔬全麦吐司～快手早餐～营养早餐～孕期饮食

1131人浏览 21人收藏 0人做过

作者： junejunejunejune

早晨起床后，去厨房煮着鸡蛋烤着吐司就可以去洗刷刷了，等洗漱完后把材料“组装”一下就搞定了一份健康快手早餐～试试吧！😄

用料

油浸金枪鱼

金枪鱼鸡蛋时蔬全麦吐司～快手早餐～营养早餐～孕期饮食的做法步骤

步骤 1

自制的无糖全麦吐司烤一下，表面有点脆，吃起来口感很好。 2-3勺金枪鱼和水煮蛋碾碎拌均后码到吐司上。放点你喜欢的蔬菜最后根据自己的口味磨点盐和胡椒

步骤 2

yummy～

步骤 3

开吃啦！😄

菜谱创建时间：2016-08-08 11:45:37

打开App收藏

海底捞、火锅等万能蘸料公式

凉拌鸡胸肉丝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 210 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

土豆鸡肉饼

评分 7.6 25 人做过

酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾

评分 8.2 804 人做过

凉拌黄瓜腐竹木耳

评分 7.0 11 人做过

作者的其他菜谱

面包机版无糖全麦麸面包-健康粗粮土司面包适合减肥孕妇糖尿病人

三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉～夏日健康沙拉～孕期美食

快手菜黑胡椒芦笋炒香肠

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.0 17 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1484 人做过

软到扶不起来的经典黄油排包

评分 9.5 22 人做过

无需模具！奶香浓郁！脆皮奥利奥奶香雪糕🍦

评分 7.9 38 人做过

香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！

评分 7.6 277 人做过

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

24款低卡减脂汤

口蘑炒鸡蛋

评分 7.4 156 人做过