【泡泡牛奶巧克力】 器具：普拉斯蒂卡通冰格，牛奶杯，小奶锅，刮刀，小勺子（or裱花袋） 1.奶锅中放适量水，隔水融化巧克力，在巧克力变细腻滑润之后倒入小鱼冰格中放入冰箱冷藏存储 2.待巧克力凝固后，热牛奶，取出冰格，叉子插上巧克力，泡一泡是不是瞬间幸福感升级了呢。
【密封罐蔬菜沙拉】 器具：考肯附盖罐x2 1.蔬菜分别切成条状，辣根酱放入密封罐底部 2.坚果压碎，铺在沙拉酱上层，条形蔬菜分别放入密封罐中之后放入冰箱冷藏
【黄瓜三文鱼软面包三明治】 器具：IKEA 365+ 瓦福蔬菜刨刀，艾迪利斯马铃薯压榨器，格洛德用餐餐具 1.奶锅中加水，放入烟熏三文鱼稍微煮开冒小泡，捞放入压土豆泥机器中，压碎。
2.沙拉酱，炸洋葱碎，黄瓜碎，沙拉酱混合均匀，之后挤入柠檬汁以及盐，黑胡椒调味。
3.黄瓜洗干净对半切开，用蔬菜刨刀刮成长长的一片，厨房纸吸干水分 4.软面包拿一片，涂抹上奶油奶酪，顺着方向一片一片的将黄瓜薄片黏贴在软面包上，即做成外皮。
5.之后小心的翻面，将之前制作的三文鱼酱涂抹在面包中，拿起另一片放粘有黄瓜外皮的软面包覆盖上。
6.刀子快速的对角切开即可。