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自制维他命水|熊大钻的排毒饮食计划的做法

自制维他命水|熊大钻的排毒饮食计划

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我要努力给女儿做饭
是根据我的女神:MsHedgehogZz(这也是她的微博名字),刺猬女神微博所分享的菜谱来编辑的 非常感谢女神的分享 是她让我有了管理体型及饮食的方向和毅力 这个饮食计划是建立在每天至少2升水,大量的无咖啡因草本茶,健康自制维他命水和新鲜的绿色蔬菜汁的前提下 如需知道完整的排毒饮食计划请搜菜谱:熊大钻的排毒饮食计划

用料

自制维他命水|熊大钻的排毒饮食计划的做法步骤

步骤 1

将所有原料放入盛水的瓶子或大杯子里 搅拌均匀 准备时间:五分钟

步骤 2

如果你有别的水果 也可以切片放进去 举例: 1颗橙子切片,1/2颗葡萄柚切片,1颗柠檬切片 1颗桃子切片,2条香草,一小撮甜菊糖 1把薄荷叶,1根黄瓜切片,一个青柠切片

自制维他命水|熊大钻的排毒饮食计划的小贴士

1 tbsp=一羹匙=1 tablespoon=14g=15ml 1 tsp=一茶匙=1 teaspoon =4.2g=5ml 一杯 是 一量杯=1 cup=200ml 建议最好可以购买量勺和量杯

菜谱创建时间:2016-08-23 00:21:06
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