鸡肉用搅拌机搅成肉糜 胡萝卜、洋葱用搅拌机搅成胡萝卜碎和洋葱碎（有可能变成洋葱汁无所谓） 鸡蛋打碎 将所有原材料混合，放入调味料，根据自己的口味调匀 如果觉得稀加入适量淀粉
将混合好的肉糜团成球，可以在中心包入芝士，外面裹上燕麦碎，我用的weetbix
220度烤箱15分钟左右