黑豆黑芝麻枸杞豆浆
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1、黑豆有助于长筋骨，悦颜面，乌发明目，巨延年益寿 。治风热而活血解毒。忌豆腐冲鸡蛋与菠菜同烹调。 2、黑芝麻含有维生素E，卵磷月脂等有益髓，补血，补肝，益肾，润肠，通乳，润肤养发的功能。忌鸡肉 3、枸杞具有养肝明目、补肾益精，养血可增强免疫力的功效。
黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法步骤
步骤 1
把全部的食材洗干净倒入豆浆机（我用的是破壁机）内再倒500~600毫升的凉开水，喜欢浓口味的水可减少
菜谱创建时间：2016-09-17 10:25:16