酸辣爽口!超低热量!多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉

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作者: 硬派健身
今天是硬派食堂假期特辑——酸辣魔芋粉。饱腹感强,又没啥热量,多吃不胖就靠它了。 魔芋粉,为何多吃不胖? 魔芋粉,是由根茎植物魔芋制成的一种食物,本身热量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖,易消化,饱腹感强,能够降低单糖的吸收速率,是一种保健食品。 并且,魔芋粉口感Q弹爽滑,酸酸辣辣,爱吃酸辣又想减肥的你一定不能错过!

用料

酸辣爽口!超低热量!多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉的做法步骤

步骤 1

魔芋粉过清水冲洗,备用;

步骤 2

锅中加入少量油,下葱蒜大料花椒爆香,放入过水的老干妈、过水的郫县豆瓣酱,加入适量清水,做成汤汁;

步骤 3

将魔芋粉放入汤汁中,加入适量的青菜,煮熟,出锅前倒入陈醋,撒上香葱,完工开吃~

菜谱创建时间:2016-09-18 16:27:13
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