辣炒海带丝

26.1万人浏览 6125人收藏 243人做过

作者： AMMA

海带里面的营养价值可是很高滴，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。还有，海带一般用来煲汤，也不是很容易入味。这次尝试用辣椒酱炒，果真味道不错！

用料

辣炒海带丝的做法步骤

步骤 1

蒜蓉炝锅

步骤 2

放入适量的辣椒酱，适量料酒翻炒

步骤 3

放入海带丝翻炒，同时加入盐

步骤 4

快速翻炒几分钟，出锅前淋上香油即可

菜谱创建时间：2011-10-17 18:32:39

打开App收藏

求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们

评分 8.6 52 人做过

嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅

评分 8.0 740 人做过

雪菜炖豆腐

评分 8.9 15 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥

评分 8.0 393 人做过

蚂蚁上树——肉沫粉条

评分 8.0 244 人做过

山药泥松花蛋肉饼汤（炖盅）

作者的其他菜谱

红烧排骨土豆

西葫芦鸡蛋虾皮饺子

杏鲍菇牛肉粒

评分 8.1 40 人做过

评分 8.0 95 人做过

三步清炖牛肋条

被大家加入到以下菜单

评分 7.9 605 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 23 人做过

清爽可口的虾仁黄瓜炒鸡蛋

评分 7.7 21 人做过

比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

评分 8.0 30 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

评分 7.8 24 人做过

软糯又好吃的黄豆焖鸡爪