萝卜叶就是萝卜的叶子呀~
整理的时候首先把头揪掉,小抓它的叶子,手攥它泡进水里来回晃下清洗夹杂其中的泥沙。
冷水入锅烧滚,倒几滴花生油。(为的是等下煮的萝卜叶保持青青翠翠滴好面貌)
入萝卜叶,用筷子稍压浸泡,稍微灼熟,全程大火。(此步为的是去掉萝卜叶的涩味)
萝卜叶快好之前先用一盘一篮在水龙头下注水,然后将好了的萝卜叶夹出,置水中冷却,让漫出的水带走表层油质。
捞出乱乱的萝卜叶,稍微沥干水分就放砧板上切成细细碎碎的菜骨和叶子,切完后用双手将它们挤干水分,装盘,用筷子拨松。 热炒锅,油温6分热时倒进蒜末和萝卜叶一起翻炒软熟,再加2勺高汤炒一下,收汁,装盘。
我家另外一种经典做法是,挤干水分的萝卜叶用筷子拨松后,加一些蒜末,加一点酱油调味,加一点花生油添香,送粥或佐饭都是超级棒~