烤鸡排（无油）

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作者： Vera777-

简单又省事的烤鸡排

用料

烤鸡排（无油）的做法步骤

步骤 1

玉米片用料理机打碎

步骤 2

鸡胸肉洗净腌制

步骤 3

加蛋打散，肉过一下蛋液，沾一层玉米片碎，再过一遍蛋液，再过一层玉米穗碎

步骤 4

200度，视肉块大小烤熟为止

步骤 5

怎么吃都好吃～

菜谱创建时间：2016-09-30 17:26:36

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