宝宝辅食:无糖低油华夫饼

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作者: 朵貓貓
适合11M+ 松软可口的华夫饼,一点也不硬,无糖低油无负担,很适合小盆友,老人或者减肥人士食用,表面淋点酸奶会非常好吃美味。 之前有发过一个酵母版的,我觉得特别好吃,这次又试了试蛋白打发法,一样很美味,两种不同风味都可以尝试下哦! 房子的量可以做兔纸家的心形华夫饼锅两大块。

用料

宝宝辅食:无糖低油华夫饼的做法步骤

步骤 1

分离蛋白和蛋黄,分别至干净无油无水的碗里待用

步骤 2

将块状黄油加热溶化成液态

步骤 3

稍微温暧不烫手的时候倒入蛋黄碗里,混合均匀

步骤 4

倒入牛奶,混合均匀

步骤 5

筛入低筋粉,用刮刀之字形拌匀,切记不要画圈,以免面粉生筋

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步骤 6
步骤 6

拌好的蛋黄糊是这样顺滑的状态的,无颗粒

步骤 7

蛋白碗里滴2-3滴柠檬汁,去腥,因为没有加糖,柠檬汁可以增加蛋白的稳定性

步骤 8

打发至大弯钩的湿性发泡状态

步骤 9

取1/3蛋白霜至蛋黄糊碗里,切拌均匀,主要不要画圈搅拌以免消泡。拌好后倒回到蛋白碗里,继续小岛老师的切拌手法拌匀,动作要快不要画圈,以免消泡。

步骤 10

华夫饼锅喷点橄榄油,每个角落都刷匀刷到位,薄薄一层油即可。开中小火预热锅子。

步骤 11

从华夫饼锅的中心点缓缓倒入,满了就不需要倒了

步骤 12

盖上以后每面加热3-5分钟

步骤 13

等看到冒烟了,然后不再冒雨就说明好了,记得要翻面,两面都要加热

步骤 14

摆盘后,用裱花笔淋上一层酸奶,再放自己喜欢的水果或者麦圈,就可以享用啦。

菜谱创建时间:2016-10-12 22:24:17
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