1.牛肉是提前煮好的切块（大小根据自己喜好） 2.土豆、胡萝卜、苹果🍎、圆葱切块备用（和牛肉的大小相同） 3.洋葱入油锅炒一下在放入土豆、胡萝卜、苹果块，加水大火🔥开锅后转中火🔥慢炖 4.土豆变软后加入椰汁🌴，好侍咖喱（根据自己口味➕量就可以）大火收汁
西兰花焯水过冷水，🍽🍹摆盘……在米饭🍚上洒上黑芝麻装饰一下，拍个照🍛，开吃吧✌🏻……