三文鱼洗净切丁，大约3*3*3cm一丁，备用
胡萝卜难熟透，切片，先下锅煮。煮胡萝卜同时备料
西葫芦切片备用
葱头大蒜若干切碎备用
把胡萝卜从沸水中捞起备用。下面条
同时起油锅，葱蒜先爆香，下三文鱼和西葫芦，最后放胡萝卜翻炒
面条捞起过冷河，放入炒锅，与双蔬三文鱼翻炒，加适量生抽或盐，最后倒淡奶油拌匀。这个步骤中火即可
盛出！
1、这是我和小人两人份的量。 2、淡奶油的多少在于你对它的接受度 3、蒜葱头可以忽略。我加了红葱头，通常用洋葱 4、趁热吃！否则容易糊 5、挂面的优点在于容易入味，适合爱软食的孩子。缺点是容易糊，不易存放