牛油果燕窝奶昔 孕期美食DIY
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刚怀孕那会，爸妈就寄了好多燕窝过来，三天两头叮嘱我记得煮了吃，然而我却真的不爱燕窝的蛋腥味，于是变着各种花样吃，最常用的就是加红枣炖、加牛奶可可球拌着吃，今天突发奇想把燕窝放到搅拌机打碎了吃，真的一点儿都吃不出燕窝的味道了！于是将此写成菜谱分享给不爱吃燕窝的孕妈妈们。
牛油果 购自春播 品质有保证
牛奶 购自下厨房京东优选
燕窝 爸妈寄的，每日3-5g为宜
搅拌机 购自下厨房
牛油果燕窝奶昔 孕期美食DIY的做法步骤
步骤 1
准备好材料 燕窝是前一天炖好的 关于怎么炖燕窝见小贴士
不得不赞一下这回买的牛油果 个大新鲜没有黑丝口感好 关键是还特别好剥 可能是成熟的刚刚好吧
步骤 2
燕窝、牛奶、切小块的牛油果放入搅拌机，搅拌均匀即可，喜欢甜口的建议加一点炼奶进去口感会好一些
菜谱创建时间：2016-10-15 12:31:18