杨师奶100道汤之灵芝黄精红枣枸杞老鸭汤

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这事一道功能性汤谱,所谓功能性汤谱,一般都是带有一定针对药理的汤。最近特别忙,觉得自己容易疲倦,身体也有点累,加上晚睡,人总是特别容易疲倦感。于是,灵芝汤熬起来吧。野生灵芝,有平肝护肝的作用,还有抗疲劳,增强免疫力的效果。搭配两片黄精,有补肾旺血等效果!灵芝偏寒,可以搭配点红枣枸杞一起。中和一下,也为汤增味。让味道更丰富,更好喝!

用料

杨师奶100道汤之灵芝黄精红枣枸杞老鸭汤的做法步骤

步骤 1

1:将老鸭清洗干净后,去掉肥油和大部分的皮,斩大件,另起一个锅装上冷水,将鸭肉放进去,加三片姜片或者少许料酒,大火烧开,至浮沫出!为飞水,然后捞出鸭块,冲洗干净浮沫。

步骤 2

2:其次,将灵芝切成小片(有助于煮出味道)黄精切小片,红枣,枸杞全部汤料都清洗干净待用。

步骤 3

3:最后,将所有汤料,和老鸭,加入炖盅,加适量的冷水,放入蒸锅(家里的大蒸锅,或者隔水电炖盅),蒸锅加适量的冷水,大火烧开水后,转成小火慢炖一个半小时即可!也可以用砂锅,用砂锅的话是直接将汤料和飞过水后的鸭肉放进砂锅,加适量的冷水,大火烧开水后转小火慢炖一个半小时即可!

步骤 4

4:关火后加入适量的盐调味即可!

菜谱创建时间:2016-10-22 10:18:08
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