各种蔬菜切细丁备用,这个蔬菜没有讲究,家里有什么就用什么就好了,切细一点比较容易熟
鸡蛋搅打均匀,加入一点点水(加一点水煎出来会更嫩一点),加入蔬菜丁搅拌均匀,是不是超级简单呀
加入面粉,大概就是一小勺的样子,继续搅打均匀
依据个人口味加入盐和胡椒粉,一定要把盐搅拌到融化,不然煎出来就会吃到盐巴粒,没把握的就多搅拌几次好了
平底锅刷上一层油,用手放在锅子上空试试温度(是悬于空中哦,大家千万不要把手放进去啦😁)手掌能感受到明显热量即可,就这么用勺子随意的放进去煎好翻面即可,美味营养的早餐就做好了
出锅以后可以按自己的口味淋上番茄酱沙拉酱都可以
1.鸡蛋一定要加点水煎出来才会嫩嫩的 2.蔬菜丁尽量细一些,煎饼的时间较短,细丁的蔬菜比较容易熟,不然为了让蔬菜熟延长煎饼时间可能会糊。 3.想要饼的口号更嫩滑可以在蛋液里适当加入一点点橄榄油