低卡无油无糖小蛋糕

3481人浏览 140人收藏 0人做过

作者：教我减到90斤

减肥路上美食相伴用燕麦代替低分真是健康到爆炸我拿这个来做早餐每天吃两个很饱腹哦

用料

低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤

步骤 1

燕麦香草粉抹茶粉打成粉状过筛

步骤 2

奶粉加水搅拌无颗粒

步骤 3

蛋黄加粉加蜂蜜搅拌

步骤 4

蛋白加一点醋打发同时预热烤箱 170度

步骤 5

混合蛋黄糊和蛋白先将1/3的蛋白放入蛋黄糊搅拌再放入1/3蛋白搅拌最后把剩下的混合一起搅拌

展开全部

步骤 6

步骤 6

放进模里

步骤 7

加一点蔓越莓放进烤箱 25分钟 170度隔水烤

步骤 8

出炉啦

菜谱创建时间：2016-11-12 15:53:07

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 13 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.6 25 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 181 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 700 人做过

破壁机养生食谱

我儿子最爱吃的土豆豆腐

评分 8.1 21 人做过

作者的其他菜谱

减脂瘦身便当

虎皮芋泥卷（无糖油）

贝果（无油无糖）

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.2 400 人做过

烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 310 人做过

被大家加入到以下菜单

口蘑鸡胸肉

评分 7.8 186 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.7 1811 人做过

玉米排骨汤

评分 8.2 3054 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 341 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 623 人做过

‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱