香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）
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发明了两种吃饭
吃法A 如果微波炉的时间长的话 可以当做豆腐干吃 就是减脂小零食啦
整个菜有豆腐有肉有香菇，简直配比完美
我的豆腐放的可能有点多，各种食材的量看自己吧～
香菇鸡胸肉豆腐饼两吃（减肥）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉、香菇切碎，豆腐用手捏碎就行；
打进去一个鸡蛋，加入适量黑胡椒和盐，搅拌
步骤 2
吃法A：把混合物弄成肉饼的形状，放进微波炉
如果想吃嫩嫩的口感就高火3分钟即可
如果想做成豆腐干的韧性口感就6分钟多点
步骤 4
吃法B：把混合物上锅蒸10-20分钟
（我的锅是没水了自动断电，所以是二十多分钟，不过我觉得10多分钟即差不多了）
菜谱创建时间：2016-11-16 14:16:32