蒜蓉粉丝蒸虾

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作者: 夏天的薇拉
这道菜以前在外面餐厅很喜欢吃,清蒸的做法低脂,少油,营养丰富。但是虾这种东西一定要新鲜才会好吃,而外头的原材料大家懂的,所以自己在家琢磨了做法…… 秋冬的时候一家人来一盘这样的蒜蓉蒸虾,暖暖的蒸汽背后是全家人幸福的笑容。同时补充大量的优质蛋白,又好吃不胖。

用料

蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤

步骤 1

①粉丝提前用开水泡发20-30分钟,捞出来热水冲洗干净,用手扯成小段,加入老抽/葱油/盐拌匀,粉丝均匀的铺在蒸盘里面备用;

步骤 2

②鲜虾从头部顶上的位置扯掉虾线,挤掉头内脏东西,剪去胡须,从背部切开(头到尾的距离),然后把虾子立起来,从切开的刀口往下压,用小刀横向在虾肉里面切几刀,变成图片的样子,头朝外均匀的放粉丝上;

步骤 3

③蒜蓉切成小颗粒,不要太细了,平底锅放少许油炒蒜蓉,火不要太大,炒到蒜蓉变成金黄色就可以了,最后可以加点小葱末一起炒;

步骤 4

④把蒜蓉放到葱油里面浸泡一下,用小勺均匀的舀到虾肉里面;

步骤 5

⑤调汁:用生抽、耗油、少许白糖、少许盐调好以后舀到蒜蓉上面,放入大葱段和姜片,入锅蒸5/6分钟就可以了。 最后撒上小葱花,收工!!

菜谱创建时间:2016-11-17 10:43:37
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