比起吃不吃晚餐,晚餐吃什么才是更重要的事情。
这碗能增肌的鸡汤粉并非噱头。
它的秘密就是含有少量的卡路里和丰富的优质蛋白。
肠胃无负担,自然对身材和健康也无压力。
最重要的是,味道超级好啊!
鸡肉细腻紧实,米粉爽滑弹牙,每一根都吸饱了浓郁的鸡汤。
吃一口下去就能感到嘴巴里溢满的鲜香气息。
泰式微辣口感轻轻地刺激味蕾,把口腔里的愉悦感掀至巅峰。
泰式鸡汤粉的做法步骤
步骤 1
将葱段和姜片塞入鸡肚内,把鸡放入水中,加入八角,肉桂,小洋葱和姜一起煮熟备用。
步骤 3
在鸡肉泥中加入少许油和姜,搓成肉丸放入水中煮至鸡肉丸浮出水面后放入米粉和青菜煮熟。
步骤 4
将煮熟的整只鸡撕成肉丝,放入盛米粉和鸡肉丸的碗里。
步骤 5
把小米椒,葱和泰国香叶切成末撒入碗中,淋上鸡汤和少许鱼露,增肌晚餐完成~
菜谱创建时间:2016-11-30 16:13:49