无油版麦乐鸡

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烤箱版麦乐鸡不仅无油,更从原材料上把关,鸡胸肉低脂高蛋白,口感更扎实更健康。此菜谱为4人份

用料

无油版麦乐鸡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切大块,不要完全解冻的料理机里切起来会更方便些

步骤 2

料理机里切成ground chicken,加入少许chicken seasoning,也可以只用少许盐和黑胡椒,混合均匀

步骤 3

取少许鸡肉糜捏出麦乐鸡的形状。依次蘸面粉,鸡蛋和面包糠,然后放烤盘中。烤箱华氏400度42分钟左右

步骤 4

完成。蘸BBQ sauce, ranch或者buffalo都不错

菜谱创建时间:2016-12-06 08:30:44
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