低卡抹茶布丁
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减肥吃到健身餐有低卡抹茶布丁。味道不见得多好吃，但是低卡饱腹解馋。自己做完全可以。就是要琢磨一下吉利丁粉和液体的配比。先实验第一次
用料
脱脂奶粉
一袋
吉利丁粉
10g
大麦若叶粉
2袋
元贞糖
1g
水
60g+400g
低卡抹茶布丁的做法步骤
步骤 1
吉利丁粉加60g水泡开，隔水加热融化
步骤 2
温水泡开奶粉和大麦若叶粉➕糖
步骤 3
抹茶牛奶中加入融化的吉利丁液。装瓶冰箱冷藏
菜谱创建时间：2016-12-12 19:00:08
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