南瓜豆沙包

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作者: 草莓美食
这道甜点很适合小朋友吃,样子可爱又好吃、营养。馅料可换成红糖、核桃、花生碎、芝麻等

用料

南瓜豆沙包的做法步骤

步骤 1

红豆泡一晚,煮时能快点熟。我是临时想做的,红豆没泡,直接用高压锅放了比豆多五倍的水,半碗豆放了15颗冰糖。大火转小火煮了半小时后,开锅边搅拌收汁,边用勺背面压成豆泥!也可买现成的豆沙。

步骤 2

南瓜蒸熟去皮,压成泥,一点点加糯米粉,或成不沾手的面团,无需加水。饧十几分钟,揉一揉。 此图看面团。

步骤 3

用手压成厚饼,包豆馅,后收紧口,口朝下,表面用两手交替转光滑

步骤 4

用牙签或刀在表面压出花,中间按颗枸杞或葡萄干。 此图看包子。

步骤 5

蒸屉刷油,上锅蒸,水开后中小火8分钟即熟,包如果大就再焖2分钟。

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步骤 6
步骤 6

熟后颜色很漂亮!

南瓜豆沙包的小贴士

包时如粘手可沾点淀粉或水。吃不完的可冻起来,给小朋友蒸蒸配碗小米粥,烫个青菜当早餐吃^_^

菜谱创建时间:2017-01-09 01:35:56
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