泡椒,小米椒,青椒切碎
泡萝卜切丁,葱姜蒜切粒
肥肠提前用面粉,醋泡,搓,洗干净
切了之后,我一般还喜欢过一下水,去油脂!
锅里放油下一个八角,两片香叶
下非常爆炒
加酱油,蚝油,花椒油(用花椒粉也行)
肥肠拔一边先下葱姜,泡椒炒出香味
这样是为了肥肠入味
炒出香味后➕一大碗开水,莫过肥肠,小火18分钟左右!
18分钟后,肥肠差不多熟了,也入味了,喜欢软一点的就多焖一会。然后把肥肠拔一边下酸萝卜煸炒!
为了颜色好看我加了一勺辣椒油也可以不加!然后多炒一会,把水份基本都要炒干!
再次把肥肠拔一边,下青椒,小米椒,单独放盐(因为之前肥肠有酱油,蚝油,泡椒,酸萝卜都有盐,所以不需要放盐)
翻炒均匀,辣椒炒软后放蒜粒和适量鸡精,如果有香菜和小葱也可以放点更好吃!
出锅
可以用洋葱代替酸萝卜,也可以额外加些洋葱,辣椒种类多,口感更丰富!拌米饭超级好吃!