菜团子减肥健康美味

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作者: sunny1551

用料

菜团子减肥健康美味的做法步骤

步骤 1

准备你喜欢吃的素馅。做萝卜馅得插丝,剁几刀,撒点盐,挤水。炒鸡蛋,木耳切碎过油,虾皮过油。所有食材放一起,放油,盐,味精调味,最后放香油。 同时将玉米面放开水烫一下,晾凉后放少许酵母和白面活好,发一会儿就行,玉米面多白面少!

步骤 2

将发好的面分成十份,团圆后再用手按成皮,放馅,合上即可。这一步两手要配合,左手尽量手指合拢点,右手把皮收口捏好。不断调整,尽量别破!有耐心,相信你会做好的。

步骤 3

上锅蒸,凉锅凉屉,20分钟。再焖5分钟。出锅了!

步骤 4

试试吧!都好吃,但还是韭菜馅最好吃!

菜谱创建时间:2017-01-16 16:02:09
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