砂锅羊排
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作者：
川爸小炒
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
用料
盐
适量
羊排
1000克
八角
5个
花椒
适量
葱
适量
姜
4片
蒜
3瓣
酱油
适量
胡椒粉
适量
糖
适量
香菜
适量
水
适量
砂锅羊排的做法步骤
步骤 1
用凉水多泡会
步骤 2
泡好捞出放入砂锅
步骤 3
开锅撇沫，放入配料，小火慢炖。
步骤 4
40分钟左右摆盘放香菜
菜谱创建时间：2017-01-25 12:34:03
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