孜然西葫芦

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作者: 雪飞me
这道菜改变了老公对西葫芦的偏见,老公以前很不喜欢吃西葫芦,有了孜然粒的加入,很符合他的口味。 建这个菜谱主要是把自己做这道菜的小心得记下来。 第一西葫芦洗净切片就好,不考验刀工,千万不要过水。 第二孜然炒的时间尽量很短,因为比较容易糊,所以我基本放进去炒几下就好了。 第三不要放水,用西葫芦本身的水汽,就可以了。 第四盐是需要中途放的,放到最后虽然健康,哈哈,但是中途放可以更好的激发西葫芦的水汽。 第五补充一下,因为是素菜,个人觉得还是花生油炒最香

用料

孜然西葫芦的做法步骤

步骤 1

热锅凉油,尽量选择花生油,因为太素,花生油炒会比较香

步骤 2

要等油稍热以后,放入葱花

步骤 3

葱花香味儿出来后,放入一小撮孜然粒,稍微翻炒几下

步骤 4

孜然粒翻炒几下即可,不要炒糊了,倒入切好的西葫芦片,一定是未过水的

步骤 5

西葫芦加入后可以多翻炒,尽量让所有的西葫芦都接触到油,然后放入2g盐,一根中型西葫芦两2盐可以的,可根据西葫芦大小和各家口味调整

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步骤 6
步骤 6

加盐翻炒后,再加入一小勺生抽,继续翻炒,其实整个过程手就不能闲着,呵呵,然后西葫芦的水汽就会出来,这时火调大一些,类似于收汁,继续翻炒。

步骤 7

然后就可以出锅嘞~

步骤 8

配一碗米饭,这就是我今天的午餐,哈哈

菜谱创建时间:2017-02-08 13:17:37
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